③水分
解决方案
燕窝银耳羹 取燕窝10克，银耳20克，冰糖适量。将燕窝先用水清洗一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛和杂质，再放入热水中泡1小时备用；银耳用清水浸泡1小时，即可。用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可滋阴润肺、美容养颜。
我也是那样支持你，工作上遇到难题，我帮你一起一分析，生活中遇到疙瘩，我帮你一起解决，心中的块垒你可以任意的向我倾诉，现实的磨难我也替你无条件承担。