这世界上没有能催眠的植物，至少是已知的植物种类种没有发现哪种植物具有催眠效果。但是有的植物是可以起到安神镇定的作用，有些植物可以在夜晚的时候吸收二氧化碳并且释放氧气，帮你的卧室改善空气质量，让你更好的入眠。
薰衣草是为数不多具有安神作用的植物之一，它的花朵可以起到安神的作用。如果你睡眠质量不好可以尝试在卧室放上一束薰衣草干花，那种淡淡的幽香可以让你更好的入眠。
多肉植物、非洲紫罗兰、君子兰、仙人掌、仙人球这些植物可以在夜晚的时候吸收二氧化碳并且释放氧气，帮你的卧室净化空气，提高你睡眠质量。可以在卧室的窗台上摆放这些植物，空气条件好了，你的睡眠质量也提升了。
反过来也和大家说说卧室哪些植物不能摆放，这些植物会让你的精神处于一个亢奋的状态，让你无法入眠。
百合花千万别放卧室，百合花的香味会让人的神经处于亢奋状态，如果将它摆放在卧室会当你处于兴奋的状态，无法入眠。
郁金香不仅不能放卧室，连客厅都不能放。郁金香的花含有郁金香碱，闻多了会导致胸闷、恶心，严重的会引起毛发脱落。
绿萝、红掌、发财树这些植物也不能放卧室。大部分的植物都是白天进行光合作用吸收二氧化碳，释放氧气。到了晚上的时候则是吸收氧气，释放二氧化碳。房间放了这些盆栽等于就是让它们跟你抢氧气，所以不建议在卧室摆放这些盆栽。
植物既可以让你更好的睡眠，也会影响你的睡眠质量，在卧室摆放正确的植物很重要。最后欢迎大家