对细菌不要“斩草除根”
高温季节，我们经常会听到医生的告诫：用肥皂、流水勤洗手，每次都要洗3遍，这样可以有效地除去手上沾染的细菌。与此同时，抗菌皂、除菌洗衣粉、杀菌浴液，甚至抗菌睡衣、抗菌空调都在夏天里热销起来。
脏一点可能更健康
保健学的一项研究最近发现：生活在城市的人更容易患过敏和哮喘，这可能和他们的生活环境太过于干净有关系。
这种概念认为：因为远离自然，在城市长大的人比较容易患过敏和哮喘等一些自体免疫系统疾病，因为太清洁会使身体的免疫系统没有充分工作起来，于是很快，免疫系统便会对花粉、动物皮屑和其他普通无害的物质作出激烈的反应。就像专家们说的那样，我们的免疫系统也是要通过实践来学习的。
专家甚至证实：预防过敏和哮喘的最有效的方法是让病人暴露在含有病菌分子的室内尘埃中，以便更有效地增强病人的免疫力。
而英国伦敦癌症研究所的一项调查也证实了这一点：太洁净的环境会使儿童更容易患上癌症。研究人员指出，有些父母将家中打扫得纤尘不染，小孩子无法接触到任何细菌，也就无法有机会训练自己的免疫系统。
太干净使免疫力下降
日本医学研究机构的调研结果正在让日本人苦恼：这个号称是世界上最爱干净的民族，其免疫力却在大幅度下降。这是因为他们过多地使用了抗菌产品而使周围的生活圈太过干净所致。
实际上，细菌少就健康，这是人们对于细菌的一个误会。
以大肠杆菌为例，众所周知，当食物中的大肠杆菌超标时会引起腹泻，但同时它又是人体消化系统中举足轻重的有益细菌。正常含量的细菌群对人体来说是非常重要的，当正常细菌大量减少的时候，更加顽固和难以对付的霉菌就会乘机而入，导致可怕的后果。
对细菌不要斩草除根
美国的莱维博士一直在强调：对细菌好一点，它们是人类的朋友。如果没有生活在消化道内的细菌，人类就无法消化食物。
而由于大量抗生素的滥用和家庭除菌产品的使用，导致了大量五花八门的耐药细菌的产生，抗青霉素的淋病菌、连万古霉素也奈何不得的超级葡萄球菌对此，博士不断重申：我们不要企图杀死家里所有的细菌，否则对我们人类更加不利。我们眼看着许多传染病人奄奄一息，却没有更好的办法去挽救，因为成百上千种的抗生素都救不了他们。
因此，不要滥用抗生素应该成为全世界的呼声。
对于正常人来说，良好的卫生习惯已经足够让我们远离疾病。医学专家忠告：除非家里有传染病人，否则，类似冲刷、紫外线照射、蒸煮以及高温高压的物理方法进行消*就已经足够了。
(饭菜)
