米尔顿艾瑞克森非洲紫罗兰皇后的故事 [复制链接]

艾瑞瑞克森谈短程策略疗法-紫罗兰皇后故事的视频

米尔顿·艾瑞克森

Dr.MiltonHylandErickson

（一)

现代催眠之父

医疗催眠、家庭治疗及

短期策略心理治疗的一代名师

米尔顿经典传奇故事：

重度抑郁症患者到

非洲紫罗兰皇后的转变

一次，艾瑞克森到美国中南部的一个小城讲学，一位同僚要求他顺道看看他独身的姨妈。同僚说：“我的姨妈独自居住在一间老屋、而且有个大院子，52岁了，至今单身，对人很不友好，她有一个管家和仆人，每天过来给她整理屋子以及做饭，之后离开，她便一人独处。她现在患有深度抑郁症已经9个月了，管家和仆人很担心她，她和我妈妈不再说话了，她也没有朋友，人很死板，您能顺道看一下她，看有什么能帮到她的？”

艾瑞克森到同僚的姨妈家去探访。发觉这位女士比形容中更为孤单，一个人关在暗沉沉的大宅子内，周围找不到一丝生气。艾瑞克森是位温文尔雅的男子，他很礼貌地对姨妈说：“你能让我参观一下你的房子吗？”姨妈不太情愿地带着艾瑞克森一间又一间房间看去。

艾瑞克森真的想参观老屋吗？当然不是，他是在找一样可用的东西！在这老婆婆毫无生气的生活环境里，他想找寻一样有生命气息的东西。

终于在阳光房里，他找到几盆小小的非洲紫罗兰——这屋内唯一有活力的几盆植物。姨妈说：“我没有事做，就是喜欢打理这几盆小东西，这一盆还开始开花了。”

艾瑞克森说：“好极了！你的花这般美丽，一定会给很多人带来快乐。你能否打听一下，城内什么人家有喜庆的事，结婚、生子或生日什么的，给他们送一盆花去，他们一定会高兴的不得了。”

姨妈真的依艾瑞克森所言，大量种植非洲紫罗兰，城内几乎每个人都曾经受惠。不用说，姨妈的生活也因此大有改变，本来不透光的老屋，变得阳光普照，充满彩色鲜明的小紫花。一度孤独无依的姨妈，变得很忙，没有时间去自怜，并且变成市里最受欢迎的人。

二十多年后，在她逝世时，当地报纸头条报道称：全市痛失我们的“非洲紫罗兰皇后”(ThecitymournsthelossofourAfricanqueenofviolet）。几乎全城人都去为她送丧，以报她生前的慷慨。

艾瑞克森的治疗风格，他从来不和个案的症状对抗，或攻击个案的逻辑。

很多人都将自己的一些“问题”视为敌人，试图消灭它，但艾瑞克森反而会建议他们接纳“问题”，同时用更优雅的方式去和“问题”共舞。一个有烟瘾的人想戒烟时，会将吸烟视为丑陋的敌人，而艾瑞克森会在催眠中让他以很慢的速度重演吸烟的动作，只是手里没有烟而已，但要很优雅地去做这个动作。